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思考と行為は前輪です。あなたの進む道を決めてリードしていきます。
願望によってハンドルを切って未来に向けて進みます。後輪は、感情と生理反応です。

例えば「不合格通知を見た時のショック」や「緊張した時の汗」などはあなた自身で直接コントロールするのは難しいのです。考え方やとらえ方を変えるだけで感情や生理現象の受け止め方が変わることもあります。
つまり前輪の進む場所を変えれば自ずと後輪の進む場所も変化するということです。変えられないもののひとつに他人があります。
道路で隣を走っている車のハンドルをコントロールすることはできません。同様に、周りの人をコントロールしようと思わないほうがいいでしょう。
人間には一人ひとり満たしたい欲求があります。人によって違いがあることを理解して人間関係を作-ましょう。
変えられないものに意識を向けすぎるとコントロールが効かないので進展がありません。いくら悩んでも解決できず、悩む時間がどんどん長くなります。
いくら思い悩んでも過去は変えられません。悩んで無駄な時間を過ごすよく自分の意志や思考を変える努力をして未来を変えるようにしましょう。

変えられるものに意識を向けましょう。面接時間に遅れてしまいそうな時は「もっと早く家を出ればよかった」と悩むのではなく、今できることを考えます。
つまりまず遅れるお詫びの電話をしましょう。 3日後に合否の通知が届くとしたら「不合格だったらどうしよう」と思い悩む前に、次の面接を受けるための準備や今までの改善点を探すなど、今やれることに焦点をあてましょう。
初めての経験には、不安はつきものです。失敗しないように、頭の中で何度もシミュレーションして取捨選択するかもしれません。
決断の時点で正解がないものはたくさんあります。また、どちらを選んでも正解になるケースもあります。
決断のスピードを上げて、走りながら考えることで悩んでいる時間が減りできることが格段に増えます。予測できないことに悩んでいる暇があったらやってしまうという発想です。
「作業時間のスピードを上げる」トレーニングをしましょう。生産性を上げるには自ら納期を決めて、やらなくてはならない状況を作り出すとよいでしょう。
アルバイトや勉強研究などでいくら忙しくても、他に何もできないほどではないはずです。忙しいからといってやるべきことを後回しにしてはいけません。
社会では、できる人ほど忙しく忙しい中でも新しいことをこなしていくのです。どんなに忙しくても、少しでも時間を生み出してやるべきことをやりましょう。

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